Bulan Mei dikenal sebagai Mental Health Awareness Month . Di tahun 2026, pencarian mengenai kesehatan mental terus meningkat tajam, terutama di Indonesia. Menurut data BPJS Kesehatan, kasus gangguan mental terus naik, terutama di kalangan remaja dan pekerja muda. Mengapa Kesehatan Mental Semakin Penting di 2026? Pasca-pandemi, tekanan hidup semakin kompleks: pekerjaan hybrid, media sosial, ekonomi, hingga perubahan iklim. Di Indonesia, hampir 30% remaja mengalami masalah kesehatan mental, dan angka ini terus bertambah 20-30% setiap tahun. Fakta Penting 2026: • 1 dari 5 orang dewasa mengalami gangguan mental setiap tahun • Pengeluaran BPJS untuk kesehatan mental mencapai triliunan rupiah • Semakin banyak perusahaan menyediakan Employee Assistance Program (EAP) untuk kesehatan mental Tanda-Tanda Kesehatan Mental yang Perlu Diwaspadai Sering merasa cemas atau khawatir berlebihan tanpa alasan jelas Mudah marah, sedih berkepanjangan, atau kehilangan m...